現在也是去西藏旅游的最好季節。第一次進藏并沒有那么難。

我之前和你一樣，去之前一直擔心這擔心那的，計劃了幾年的西藏游也是最近才終于成行，我提前找拉薩當地導游昵稱定好了的，上個月進的西藏，一路下來玩的非常開心。
這里把她的微信也分享給你：電話 ?(點擊微信號復制）

去西藏首先要了解下西藏有哪些值得去的景點

Top1：布達拉宮-拉薩市
Top2：巴松措-林芝市
Top3：羊卓雍措-山南市
Top4：納木措-拉薩當雄縣
Top5：魯朗林海-林芝市魯朗鎮
Top6：雅魯藏布大峽谷-林芝市米林縣
Top7：南咖巴瓦峰-林芝市米林縣
Top8：林芝桃花-林芝市
Top9：大昭寺-拉薩市
Top10：八廓街-拉薩市

以上是我這次西藏之行去過的景點，西藏地域很大，景色也確實很美，不過就是景點與景點之間相隔太遠了，而且交通超級不方便，想一次玩完西藏那基本是不可能的了。

建議去之前先問問昵稱導游，她是西藏金牌導游也是金牌旅游規劃師，可比我知道的多。

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你第一次去，推薦從海拔相對較低的林芝開始玩起慢慢適應避免高反，像布達拉宮、雅魯藏布大峽谷、魯朗、巴松措、卡定溝、羊湖、納木措這些景點都是非常好玩好看的，十星推薦。

昵稱建議我們初次選擇坐火車進藏，這樣高原反應不會那么強烈。去西藏的火車票很難買，大家一定要提前購買！我們搶了好久沒有搶到，后來昵稱托了很多人才幫忙搞定，這個真要感謝她，要不計劃好的西藏之行就得泡湯了。。。

還有布達拉宮的門票也是重點，昵稱幫我們當天就安排上了布達拉宮，感覺她們實力真的挺強大的，當時因為布達拉宮的票問了好多人都沒有辦法，沒想到昵稱輕輕松松就幫我們解決了。
強烈推薦給大家，昵稱的微信是：電話   ?(點擊微信號復制）

分享我的西藏之旅的行程，昵稱是這樣給我安排的
第一天 抵達拉薩 入住酒店
第二天 巴松措--湖上可以體驗帆船-魯朗林海  住林芝
第三天 尼洋河濕地--南咖巴瓦峰-雅魯藏布大峽谷  住林芝市米林縣
第四天 林芝桃花溝--藏族村落體驗--米拉山  住拉薩
第五天 藏游壇城--崗巴拉山口--羊卓雍措  住拉薩
第六天 布達拉宮--藥王山觀景臺--大昭寺廣場--八廓街  住拉薩
第七天 拉薩--返程

如果你們人多的話上面行程可獨立安排專車哦，我是選的結伴自由行，好處就是，想怎么玩就怎么玩，提前根據自己的想法設計好行程線路，想玩幾天都可以根據你的具體時間來安排，不會走馬觀花，趕這趕那的，累了就休息，哪里的風景好看就停下來多欣賞，多拍照，而且昵稱的拍照技術更是沒得說，幫我們拍了很多好看的照片呢。

第一次去其實也沒那么復雜，這可能是昵稱安排的太好。

有什么事跟她溝通之后都能解決，昵稱微信：電話  ?(點擊微信號復制）

進藏前的準備
1、進西藏前，必須進行身體鍛練，但在行進前的10—15天左右，應停止鍛練；
2、相機電池，防水雨具，干糧，防曬，保暖衣服，登山鞋，身份證件；
3、前往西藏前，最好去正規醫院進行體檢，心、肺、腦和血液系統疾病患者，不宜前往；感冒患者未好之前，也不宜前往。

西藏跟團游大約多少錢,拉薩跟團游旅游線路推薦

A：7-8天經典線路強薦：拉薩、林芝、山南、日喀則、雅魯藏布江大峽谷、納木錯，經典大環線。（跟團去西藏旅游大概需要多少錢,拉薩就地報團旅游報價？預算2500-3500，性價比高。 最全最經典的線路，基本地區全囊括在內，強烈強烈推薦★★★★★）

B：5-7天短線推薦：拉薩、林芝、納木錯（西藏當地旅游團七天多少錢？預算2000左右。時間短的朋友可以考慮。但單純的林芝三日游線路多為購物團，需要注意，千萬別被低價誘惑。吃虧往往來自貪小便宜！低價旅行團的危害你們遠遠不懂。推薦★★★）

C：5-6天短線推薦：拉薩、納木錯、羊卓雍錯、日喀則 （西藏跟團游價格,西藏旅游團報價?費用預算1500左右，風景較為單一，不大推薦?！铩铮?/p>

D：3-5天短線推薦：拉薩、布達拉宮、納木錯(或羊卓雍錯） （預算1000左右，時間非常緊張者考慮?！铩铮?/p>

E：5-7天短線推薦：拉薩、納木措、日喀則、羊湖、珠峰大本營（預算2000左右，推薦★★★）

F：10-12天深度經典線路推薦：拉薩、阿里南線、珠峰、納木措（經典的阿里南線，預算3000-4000. 其中阿里南線+珠峰，8天。市區和納木錯安排2-4天。強烈推薦★★★★）

G:18-20天極致全景之旅線路推薦：拉薩、阿里大北線、無人區穿越、珠峰、納木措（西藏終極線路（羌塘除外），建議，預算10000左右。探秘之路，行攝之旅，其中阿里大線+珠峰，15天左右，進藏者的終極選擇！但阿里北線那邊全程海報在4600-5000左右，食宿條件差，無信號。所以初次進藏者不建議走！但這里的風景，是所有的路線中最好的！力薦★★★★★）

進藏前特別提示！

出現高原反應的最大因素，是心里因素！心里的恐慌和壓力，是造成高反的最主要原因！所以，我們應該放松心態去旅行。如果什么都擔心，那么在家待著比什么都好...避免或減輕高原反應的最好方法是保持良好的心態面對它，許多的反應癥狀都是心理作用或有心理作用而引起的，比如：對高原有恐懼心理，缺乏思想準備和戰勝高原決心的人，出現高原反應的機會就多。

1. 嚴重高血壓、哮喘病、心臟病這三類患者不建議進藏，一般旅行社都不接待。個別輕微癥狀可以先咨詢醫生建議。

2. 身體健康的人都可以進藏，不需要提前做什么運動。反而，運動員進藏很容易高原反應。所以，進藏前多休息，禁劇烈運動。

3. 可以準備一些普通藥物，包括胃舒平，感冒藥，頭暈藥等在行李上。切忌，嚴重感冒患者不要進藏。

4. 西藏屬于少數民族地區，人生地不熟。另外，不是所有的旅游線路都可以走，建議進藏前咨詢好西藏當地的旅行社采取跟團游為佳。

5. 西藏當地的銀行主要是四家國有銀行，中行、建行、農行、工行。農行的覆蓋率最為廣泛。另外，取款的ATM機在拉薩市內還算比較多，其她城市地區很少。建議提前在拉薩當地的ATM機取款備用。

6. 進藏前避免大量飲食，減少吸煙和喝酒。

最后說一下拉薩的滴滴起步價15元，較國內大多數城市都很高，例如從火車站到市內布達拉宮附近，通常需要45元左右！大昭寺、八廓街、小寺廟、布達拉宮等等，這些市區內相距不遠的景點都可以步行前往。
還有什么不明白找昵稱咨詢吧：電話  ?(點擊微信號復制）

之前和同事們在西藏游玩了11天，選的是昵稱的網紅套餐，哈哈，精華的地方都玩到了，那里的風景隨手一拍就是風景大片，美不勝收！但是呢，最大的感受就是西藏的景點過于分散，自己玩容易走回頭路，非常浪費時間，我個人覺得現在國內的純天然的旅游景點比如西藏這樣的，最好還是結伴玩，可以請一個導游，畢竟出來玩，重要的是輕松和開心嘛！

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前段時間去西藏玩了7天，當時玩的非常開心，平均下來一個人花費2000多塊，我也是在網上找的大家推薦的西藏當地導游昵稱，當時是她根據我們想去的地方給我們安排7天的行程，去之前就幫我們把住宿、門票、交通等都安排好了，還親自到機場接我們，還省了各種排隊買票的時間，到拉薩后只要開心游玩景點就OK了！昵稱帶我們吃的西藏美食很正宗，不僅味道不錯還很便宜！一路上還一直給我們說減少高原反應的一些注意事項~~建議大家去之前可以先找她咨詢一下（疫情期間各地政策不一樣的）?。▊渥ⅲ核齻兗易鲞@條線還是很有實力、誠信的，連珠穆朗瑪峰都可以安排，良心推薦）